Personal training
Niet iedereen heeft hetzelfde doel en elk lichaam en leven is uniek. Het gebruik van een personal trainer zal kijken naar wat JIJ wilt, hoe JIJ je leven leidt en hoe je JOUW lichaam is. Dat betekent dat elke training en begeleiding die je volgt speciaal voor jou wordt gemaakt, zodat je je doel bereikt.
Buddy Package
Met je beste vriend, je zus, je moeder of broer kun je nu samen trainen. Met een buddy-pakket word je persoonlijk begeleid door een personal trainer.
“Het is verbazingwekkend wat je kunt bereiken als je er samen in zit!”
Q Program
Uw doelen behaald in drie maanden onder begeleiding van onze coaches.
Tijdens het Q-programma helpen we je stap voor stap naar je persoonlijke doel in 3 maanden.
Dit doen wij door jou te coachen gedurende het Q programma
| 1x Personal Training | €65,- |
| 4x Personal Training | €239,- |
| 8x Personal Training | €439,- |
| 12x Personal Training | €599,- |
| Prijzen zijn excl 9% btw |
| 4x Duo Personal Training P.P | €169 |
| 8x Duo Personal Training P.P | €329 |
| 12x Duo Personal Training P.P | €479 |
| 24x Duo Personal Training P.P | €899 |
| Prijzen zijn excl 9% btw |
Revolutionair instapprogramma: In drie maanden uw doelen behalen met ons Quarter Program.
Uw doelen behalen in drie maanden onder begeleiding van onze coaches. Tijdens het program helpen wij u gedurende één kwartaal “Q” stapsgewijs naar uw persoonlijke doelen. Dit doen we door u gedurende het programma te trainen en coachen op de training, voeding, voortgang en herstel.
Revolutionary entry programs: In three months achieve your goals with our Quarter Program.
Achieve your goals in three months under the guidance of our coaches. During the program we will help you through your personal goals “Q” for one quarter. We do this by you for the program to train and coach in training, nutrition, progress and recovery.
- Drie maanden intensieve begeleiding
- Intake gesprek
- Persoonlijke metingen
- 1x per week personal training (1-1) of Buddy training (1-2)
- 2x per week small group training
- Wekelijkse update voorgang
- Voedingsplan op maat
- Conditie- en krachttesten
- Start- en eindmeting
Inhoud van het program:
Kracht & HIIT (high intensity interval training)
- Prijs Personal Program (1:1). € 899
- Prijs DUO Program (1:2) € 699 p.p.
KENNISMAKEN?
Ook uw persoonlijke doelen halen?
In een vrijblijvende intake bespreken we de mogelijkheden van personal training.
Maak een afspraak voor een persoonlijk advies.
Studio Forty Five Amsterdam
Maassluisstraat 101
1062 GA Amsterdam
(31)6 51582319